Je n'ai jamais vraiment tenu longtemps un abonnement en salle de sport. Pas une seule fois. Quatre tentatives, quatre fois le même scénario : enthousiaste les deux premières semaines, puis prendre la voiture devenait une corvée, et au bout de deux mois, la carte traînait quelque part dans un tiroir.
Je travaille depuis chez moi, généralement de retour derrière mon ordinateur portable dès huit heures et demie. Entre le premier e-mail et le premier appel, il n'y a parfois même pas cinq minutes de battement. Bouger, c'était pour « quand j'aurai le temps ». Ce temps n'arrivait jamais.
Une collègue avait un tapis de course sous son bureau, et j'ai honnêtement pensé : quelle absurdité, cet engin va prendre la poussière en moins d'un mois. Pourtant, l'idée a fait son chemin. Pas de salle de sport, pas de trajet, pas de météo à prendre en compte. Juste un objet dans la pièce.
J'ai le RunningPad Pro depuis un peu plus de cinq mois maintenant. Non pas que je sois soudain devenue une fana de sport, je n'y cours pas un seul mètre, je marche. Pendant mon premier appel de la journée, parfois en faisant défiler mes e-mails. Allure tranquille, juste marcher, ça réveille mon cerveau d'une façon que mon café, en tout cas, n'arrive pas à faire.
"J'avais peur que cet engin fasse du bruit pendant les appels vidéo. Mais maintenant, je parie que personne dans mon équipe ne sait que je marche pendant que je leur parle."
Ce qui fait que ça marche pour moi, c'est surtout qu'il n'y a aucune résistance à surmonter pour commencer. L'engin est plié derrière le canapé, je le pose, je monte dessus, et en dix secondes je marche. Pas d'application à lancer, pas de chaussures à chercher, etc.
Je ne vais pas prétendre que ça marche toujours. Il y a eu des semaines, surtout autour d'une échéance en mars, où le tapis est resté immobile quatre jours. J'ai simplement repris le lendemain, sans m'en vouloir. C'est je pense la plus grande différence avec un abonnement déjà payé et chargé de culpabilité : ça ne ressemble pas à une obligation ni à un échec, c'est juste un objet qui est là quand j'en ai besoin.
C'est surtout en fin d'après-midi que je le remarque sur moi-même. Avant, j'avais les épaules raides et la tête fatiguée, maintenant j'ai généralement déjà bougé deux ou trois fois vingt minutes sans que cela ressemble à « faire du sport ». Pas de record personnel, pas de séries Strava. Juste un corps qui se sent moins raide en fin de journée.
Si on m'avait dit il y a un an que je bougerais désormais quotidiennement grâce à un tapis de course pliable, je ne l'aurais pas cru. Mais me voilà. Pas une nouvelle version de moi-même, juste la même Sanne qui a enfin trouvé quelque chose qui correspond à la réalité de sa journée.
