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Vorresti fare reformer pilates senza un abbonamento in studio, ma casa tua non è uno studio. Questa guida ti aiuta a scegliere in base a ciò che conta davvero in un appartamento: spazio, rumore e rimessaggio.
Marit (36 anni) non raggiungeva il suo obiettivo di passi da anni. Non per mancanza di volontà, ma perché l'unico momento in cui poteva camminare coincideva con cucinare, lavare i denti ai bambini e leggere la favola della buonanotte.
Non correre più veloce, ma più in salita. Cosa fanno tre numeri a mezz'ora di camminata, e cosa deve saper fare il tuo tapis roulant per mantenerlo nel tempo a casa.
Niente camera degli ospiti, niente cantina, niente garage. Solo un soggiorno che è anche sala da pranzo e ufficio. Ecco come sistemare un tapis roulant compatto senza che casa tua sembri una palestra.
